ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Σύλλογος Αποφοίτων Saint-Paul:Διαδικτυακό σεμινάριο”Υγεία και άθληση”

Ο Σύλλογος Αποφοίτων  Saint-Paul διοργανώνει διαδικτυακό σεμινάριο  με θέμα: «Υγεία και άθληση»στις 28 Ιουνίου ώρα 21:00 μέσω zoom.

Πρόσκληση από τον  Πρόεδρο κ.Ευάγγελο Κορκίδη

«Φίλες και φίλοι συναπόφοιτοι,

η ημερίδα που διοργανώνει ο σύλλογός μας την Δευτέρα, μας δίνει την ευκαιρία να μάθουμε πολλά ενδιαφέροντα πράγματα και να λύσουμε απορίες μας σχετικά με ένα πολύ σημαντικό τομέα της ζωής μας, την υγεία μας μέσα από την διατροφή και την άθληση!

Σας καλούμε να συμμετέχετε σε αυτήν καθώς ο ομιλητής είναι πρωταθλητής Ελλάδος στο τρίαθλο, γυμναστής και προπονητής με πολλές παρουσιάσεις ανάλογων θεματικών. Επίσης είναι απόφοιτος της σχολής, αν. μέλος του Δ.Σ και γονιός μαθητή της σχολής μας.

Θα ήθελα να ευχαριστήσω εκ μέρους του Δ.Σ τον Γιάννη Ψαρέλη καθώς και την ομάδα που εργάστηκε για την προετοιμασία αυτής της διαδικτυακής ημερίδας, τον Πέτρο Ιωσηφίδη και τον Δημήτρη Γκουρομίχο.

Ραντεβού την Δευτέρα!»

 

  • Θα ήθελα να ξεκινήσω ένα συστηματικό πρόγραμμα άσκησης αλλά δεν ξέρω εάν μπορώ;
  • Ποια είναι η καλύτερη μορφή άσκησης για εμένα;
  • Θα ήθελα να μάθω να κολυμπάω αλλά δεν ξέρω που πρέπει να απευθυνθώ;
  • Πριν ξεκινήσω να αθλούμαι συστηματικά τι ιατρικές εξετάσεις πρέπει να κάνω;
  • Τι κινδύνους κρύβει η άσκηση σε θερμά κλίματα όπως είναι οι περιβαλλοντικές συνθήκες στην Ελλάδα;
  • Τι ώρες πρέπει να αθλούμαι, πόσο νερό μπορώ/ πρέπει να πίνω κατά τη διάρκεια της άσκησης και πως πρέπει να προσαρμόσω τη διατροφή μου;
  • Γιατί είναι σημαντικό να ακολουθώ ένα πρόγραμμα αερόβιας άσκησης αλλά και ένα πρόγραμμα μυϊκής ενδυνάμωσης;
  • Ποιο είναι το πλάνο του Συλλόγου για την ανάπτυξη του αθλητισμού για τα μέλη του;

Τη Δευτέρα 28 Ιουνίου 2021 (21:00) ο Σύλλογος Αποφοίτων διοργανώνει ένα διαδικτυακό σεμινάριο για να ενθαρρύνει και να βοηθήσει τα μέλη του να ξεκινήσουν ένα συστηματικό πρόγραμμα άσκησης. Καλεσμένος μας και ομιλητής θα είναι ο Γιάννης Ψαρέλης (BSc, MSc, MBA) απόφοιτος του 1987 και επί χρόνια αθλητής των εθνικών μας ομάδων Τριάθλου και προπονητής Τριάθλου μερικών από των καλύτερων αθλητών τριάθλου στην Ελλάδα.

Ο Γιάννης Ψαρέλης έχει αναλάβει να αναπτύξει τις αθλητικές δραστηριότητες του Συλλόγου  και αυτό το webinar είναι μέρος του πλάνου που θα υλοποιήσουμε.

Περισσότερες πληροφορίες για τον ομιλητή μπορείτε να βρείτε εδώ.

Σύλλογος Αποφοίτων Saint-Paul:Διαδικτυακό σεμινάριο”Υγεία και άθληση”
Click to comment

Leave a Reply

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

To Top